| Miércoles 3 de Noviembre 2021 |
CHI KING SENIOR. 11:30 CHI KUNG . 20:15 |
GRATUITAS |
CHI KUNG o QiGong:
Es una práctica corporal que combina movimientos físicos suaves, concentración mental así como ejercicios de respiración, lo que se ayuda a fortalecer el organismo a nivel mental, físico y espiritual.
En las clases para mayores, se busca que puedan mantener o recuperar la salud de una manera suave y tranquila.
Algunos de sus beneficios son contrarrestar el estrés, regularizar el sueño y genera un bienestar integral.
ACTIVIDAD GRATUITA. Plazas limitadas. Necesaria reserva previa