Nivel 1: 25 de noviembre 2023 Nivel 2: 24 febrero 2024 |
De 10 a 14 h y de 16 a 20 h |
130€/ taller, hasta el 16 de noviembre 145€ después RESERVA de plaza: 50€ |
| (+ 10€ Comida vegetariana sin gluten) | ||
ANA PÉREZ-LAGO
Después de una larga trayectoria formándose musicalmente, profundiza en su vertiente más terapéutica , con el uso de la voz, los cuencos tibetanos, gong y tingshas, una de las técnicas terapéuticas más antiguas, que a través del trabajo con estos instrumentos ofrece un efecto meditativo relajante y sanador tanto a nivel físico como emocional y energético
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En estos talleres de sonoterapia utilizaremos los Cuencos Tibetanos y nuestra Voz Sanadora como herramientas de relajación profunda y conexión contigo mism@, con el grupo y con todo.
Aprenderás los beneficios delos Cuencos Tibetanos, la forma de utilizarlos para conectar con tu equilibrio personal y también poder compartirlos con otras personas.
Se trata de aprender, practicar y experimentar sus beneficios.
Será un taller en El Centro Habitado de Lugo, un espacio muy cuidado y enfocado al Bienestar Integral, lo que te ayudará a equilibrar y profundizar en esta maravillosa actividad que es la sonoterapia.
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Contenidos
El taller te ayudará a la elección, limpieza y técnicas de trabajo para usar los Cuencos Tibetanos contigo y con personas cercanas.
Se trata de acercarte con ellos, de una manera sencilla y efectiva, a la práctica de la meditación, profundizando hacia la escucha corporal y hacia tu equilibrio a través de la vibración de los Cuencos Tibetanos y tu propia voz.
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La Sonoterapia es un tipo de terapia no sanitaria que consiste en un trabajo con sonidos y vibraciones en el que se recibe un masaje a nivel celular y energético que ayuda a liberar bloqueos físicos y emocionales.
Los instrumentos con los que trabajamos, tienen en común una enorme variedad de tonos armónicos y unas vibraciones que nos tocan profundamente, llevándonos rápida y eficazmente a un espacio pleno de calma mental, haciendo que nuestras células vibren en una sintonía de equilibrio reduciendo así el estrés y las tensiones cotidianas. El camino del sonido ayuda a tranquilizar la mente y a vivir la presencia en el aquí y el ahora, acompañándote en tu propio viaje hacia tu interior
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RESERVA DE PLAZA : info@elcentrohabitado.com y 982 049 920
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TRAER calcetines gruesos, a la sala se accede sin calzado