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Viernes 4 de noviembre: |
11 h |
GRATUITA |
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Nos vamos haciendo mayores cada día y con eso, sutilmente nos vamos dando cuenta con el tiempo de que empezamos a tener más dificultades con las tareas cotidianas.
Trabajar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad es fundamental para un envejecimiento saludable, con menos dolor y evitar así posibles caídas que son responsables de un elevado número de hospitalizaciones y largas estancias.
AFORO REDUCIDO.
NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA: 982 049 920 info@elcentrohabitado.com
NATHALIA USHINOHAMA
FORMACIÓN
.- Postgrado en Fisiología del Ejercicio – Universidade de São Paulo, HCFMUSP
.- Postgrado en Acupuntura – Centro Científico e Cultural Brasileiro de Fisioterapia
.- Grado en Educación Física
TRAER:
.- calcetines antideslizantes. (A la sala se accede sin calzado)
.- Ropa cómoda
.- Esterilla