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21 de junio 2023 |
Miércoles 7 a.m. 19:40 21:00 |
15€/ sesión Alumn@s Yoga: Incluido en su tarifa mensual |
ANDREA GALLORO
Monitora de Yoga.
Practitioner en Programación Neuro-Lingüística Transpersonal (PNL), certificada por el Instituto Potencial Humano (IPH)
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Practicar los 108 saludos al sol es una práctica meditativa que conecta el cuerpo, la mente y el universo, específicamente cuando la naturaleza está experimentando un cambio. Y junto con este cambio en la naturaleza, los yoguis pueden empezar de nuevo, frescos, renovados e inspirados.
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Los yoguis practican los 108 saludos al sol durante el cambio de estación, en el solsticio de verano y en el solsticio de invierno.
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Surya Namaskar (saludo al Sol) significa «inclinarse ante el sol» y se practica tradicionalmente al amanecer de cara al sol para atraer y agradecer la energía del «Prana» (que en sánscrito significa «fuerza vital»).
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El «Prana» es lo que da vitalidad a todo ser vivo y es lo que nos conecta a todos. Al honrar y conectar con esta energía que da vida, nos devolvemos a la presencia y a la conexión.