Autoconocimiento, Escucha y Gestión Emoccional
| Sábados:
15 de noviembre 2025 13 de diciembre 2025 24 de enero 2026 |
1ª sesión de 11:30 a 14 h
2ª sesión de 10 a 14 h 3ª sesión de 10 a 14 h |
80 € 1ª sesión 150€ 2ª ó 3ª sesión
350 € las 3 sesiones |
¿Te preocupan los encuentros familiares?
¿Las comidas o cenas de Navidad de trabajo o con la familia?
¿Estás cansado de discutir siempre con las mismas personas?
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Este programa te ayudará a comprender cómo funcionamos en las relaciones, por qué caemos en los mismos errores y te dará herramientas para tener una comida familiar en calma.
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Analizaremos los patrones que nos impulsan para poder cambiarlos o reforzarlos, para poder tener una comunicación más clara y beneficiosa para tí en cada relación y contexto.
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Un programa que provocará un salto en tus relaciones.
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SUSANA GARCÍA ARTÉS
* Constelaciones Familiares, en formación continua con el Instituto de Constelaciones Familiares Insconsfa de Brigitte Champetier de Ribes.
* Socióloga, Facilitadora de Desarrollo Personal, Docente y Consultora de Recursos Humanos.
* Facilitadora Certificada Metodología LEGO® SERIOUS PLAY®.
* Diplomada en Programación Neurolingüística, formada en EFT, Coaching y Reprogramación
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Programa para el desarrollo de una Comunicación Consciente
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CALENDARIO:
- 1ª SESIÓN: 15 de noviembre 2025 11:30 a 14:00
- 2ª SESIÓN: 13 de diciembre 2025 de 10:00 a 14:00
- 3ª SESIÓN: 24 de enero 2026 de 10:00 a 14:00
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CONTENIDOS:
1ª Sesión: 15 de noviembre 2025 de 11:30 a 14:00
Autoconocimiento y Escucha
-Todo empieza en cada individuo: la comunicación interior, qué me cuento.
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-Escuchar, un pilar de la comunicación.
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2ª Sesión: 13 de diciembre 2025 de 10 a 14 h
Comprender las relaciones.
– El encuentro con “el otro”: Análisis Transaccional y juegos de manipulación.
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El cuerpo y la gestión emocional.
-Emociones: internas, visibles, la interacción, el cuerpo, el contagio.
-Los disparadores y la gestión emocional. Cómo evitar los estallidos y tener una conversación difícil.
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3ª Sesión: 24 de enero 2026 de 10 a 14 h
Mejora de la comunicación, comunicación consciente. El lenguaje y las formas.
-La importancia del lenguaje: somos lo que pensamos, somos lo que nos contamos.
-Utilización del lenguaje: los filtros que configuran nuestro mundo. Valores y Creencias.
-Comunicación Asertiva y Comunicación no violenta. Reconocer y comunicar necesidades.
-Gestión eficiente de conflictos
RESERVA DE PLAZA : info@elcentrohabitado.com y 982 049 920
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TRAER: ropa cómoda y calcetines. A la sala se accede sin calzado