| Noviembre 2024 |
Miércoles 6, 11:30 Jueves 7, 20:15 |
GRATUITAS |
Aurora G-Boente.
Monitora de Qigong
Monitora de Relajación, Mindfulness y psicología positiva
Terapeuta en desarrollo personal y Arte-terapia
Practitioner en Programación Neuro-linguística transpersonal (PNL). Insti. Potencial Humano (IPH)
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CHI KUNG:
Son prácticas corporales que combinan movimientos físicos suaves, concentración mental así como ejercicios de respiración, con lo que se ayuda a fortalecer el organismo a nivel mental, físico y espiritual.
Estas sesiones ayudan a mantener o recuperar la salud de una manera suave y tranquila.
Algunos de sus beneficios son contrarrestar el estrés, regularizar el sueño, mejorar el equilibrio y generar un bienestar integral.
El Chi Kung (QiGong) trabaja profundamente sobre Qi (fuerza vital)
Se puede practicar sentado o de pie, lo que supone un beneficio clave para muchas personas mayores con problemas de equilibrio.
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ACTIVIDAD GRATUITA. Plazas limitadas. Necesaria reserva previa