| Septiembre 2022 |
Lunes 19, 11:30 Miércoles 21, 20:15 |
GRATUITA |
Aurora G-Boente.
Monitora de Qigong, de Relajación y Mindfulness
CHI KUNG:
Son prácticas corporales que combinan movimientos físicos suaves, concentración mental así como ejercicios de respiración, con lo que se ayuda a fortalecer el organismo a nivel mental, físico y espiritual.
En las clases para mayores, se busca que puedan mantener o recuperar la salud de una manera suave y tranquila.
Algunos de sus beneficios son contrarrestar el estrés, regularizar el sueño y genera un bienestar integral.
ACTIVIDAD GRATUITA. Plazas limitadas. Necesaria reserva previa